它是馒头界的内卷王，做一次能吃一周，尤其有娃家庭别错过！ 北京家庭游5天4晚 人均1000+ 吃住门票全包（附行程攻略）
它是馒头界的内卷王，做一次能吃一周，尤其有娃家庭别错过！ 北京家庭游5天4晚 人均1000+ 吃住门票全包（附行程攻略），
它是馒头界的内卷王，做一次能吃一周，尤其有娃家庭别错过！
孩子不爱吃蔬菜，这应该是许多有娃家庭的一大烦恼。任凭父母使出十八般武艺，孩子依旧不喜欢有“苦”味的蔬菜。但饮食不均衡，很容易导致身体出现问题。
By 豆果美食达人 拾味爸爸
今天，豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做鲜蔬馒头。 将菠菜与胡萝卜切碎揉进香软的馒头中，香甜的味道掩盖住蔬菜的“苦”味，蓬松暄软的口感，哪怕是不爱吃蔬菜的宝宝也能接受。
By豆果美食达人拾味爸爸
菠菜 250g
胡萝卜 60g
鸡蛋 2个
温水 20~30g
酵母 4g
中筋面粉 400g
盐1勺（约2g）
小苏打 2g
植物油 1勺（约5g）
食材准备。
水开后加入盐和植物油，加入菠菜。
焯水30秒变色后，捞出挤干水份。
菠菜切成菜末。
胡萝卜切成碎丁。
面粉里加入鸡蛋、菠菜末、胡萝卜丁、
酵母、小苏打、温水，
(Tips：小苏打、加植物油和盐焯水都是固色用的，
如果不介意颜色也可以不用）。
用筷子搅拌成絮状后。
揉成一个偏软的面团。
搓成长条后切成小剂子（约16~18个）。
把每个小剂子揉搓成圆形后。
放入蒸锅中
（蒸屉提前铺上硅油纸或蒸笼布），
加盖醒发至两倍大，
（Tips:配方中用的是一次发酵法，
需要醒发至两倍大，馒头才足够松软）。
吃不完的馒头密封冷冻保存，
可以放一周，
这款馒头不仅营养价值高，
味道也很给力，不怕家里的宝宝再挑食了。
冷水上锅，蒸15分钟，
关火后焖3分钟就可以出锅了。
发布于：北京
北京家庭游5天4晚 人均1000+ 吃住门票全包（附行程攻略）
北京，这座古老而又现代的城市，不仅有着丰富的历史文化底蕴，还有着无数让人流连忘返的景点。想要和家人一起度过一个难忘的原创自主品牌期吗？那就跟导游小美（电话：153 6919 9896）一起，用5天4晚的时间，深度探索北京，人均只需1000+，吃住门票全包，让你省心又省钱！
行程安排
第一天：抵达与初探古都
上午：抵达北京后，小美会安排专车接机，直接前往酒店办理入住。推荐选择靠近天安门或王府井的酒店，交通便利，方便后续出行。
下午：稍作休息后，小美会带大家前往天安门广场，观看庄严的升旗仪式，随后步行至故宫，感受古代皇家的辉煌与精致。
晚上：在前门大街品尝地道的北京小吃，如炸酱面、豆汁儿等，体验老北京的夜生活。
第二天：长城与皇家园林
上午：前往八达岭长城，小美会提前安排好门票和交通，让大家轻松攀登长城，感受“不到长城非好汉”的豪情壮志。
下午：返回市区后，小美会带大家前往颐和园，漫步在长廊上，欣赏昆明湖的美景，感受皇家园林的宁静与雅致。
晚上：在什刹海附近散步，体验老北京的胡同文化与夜生活。
第三天：学术殿堂与自然风光
上午：前往清华大学或北京大学（根据开放情况选择），感受中国顶尖学府的学术氛围和文化底蕴。
下午：小美会带大家前往北海公园，欣赏白塔与湖光山色，感受皇家园林的另一种风情。
晚上：在王府井小吃街再次品尝地道的北京小吃，感受老北京的市井生活。
第四天：文化与艺术之旅
上午：参观国家博物馆，了解中国悠久的历史与灿烂的文化。这里收藏了大量珍贵文物，是了解中国文化的绝佳场所。
下午：前往798艺术区，感受现代艺术的魅力。这里的画廊、设计工作室、咖啡馆等处处散发着独特的艺术气息。
晚上：在三里屯体验北京的时尚夜生活，品尝各种国际美食。
第五天：告别古都，留下美好回忆
上午：在酒店享用早餐后，小美会带大家前往奥林匹克公园，参观鸟巢、水立方等标志性建筑，感受奥运精神的魅力。
中午：在奥林匹克公园附近的餐厅享用午餐。
下午：根据返程时间，小美会安排专车送机。在离开前，不妨在王府井或西单等购物中心购买一些特色伴手礼带回家。
费用说明
人均费用：1000+元（包含吃住门票交通等所有费用）
住宿：小美会为大家推荐性价比高的酒店，靠近景点，交通便利。
餐饮：包含早餐、午餐和晚餐，小美会为大家推荐地道的北京小吃和特色餐厅。
门票：包含所有景点的门票，无需额外购买。
交通：包含机场接送和市区内的交通费用。
小贴士
天气：11月的北京气温较低，请提前查看天气预报，准备足够的保暖衣物。
安全：在游玩过程中，请注意个人财物安全，尤其是在地铁站和旅游景点等人流密集的地方。
导游：小美是一位经验丰富的导游，能够提供专业的讲解和贴心的服务，让你的旅行更加轻松愉快。
?【结语】?
感谢小美（电话：153 6919 9896）的精心安排与陪伴，让这次北京家庭游充满了欢声笑语和美好回忆。人均1000+，吃住门票全包，省心又省钱！如果你也计划去北京游玩，不妨参考这份攻略，开启一段难忘的旅程吧！?
